Mente en Calma

Recursos imprimibles

Cinco materiales para acompañarte fuera de la app: léelos, escribe en ellos, tenlos cerca cuando lo necesites.

Disponible desde el primer día

Consultando tu acceso…

Un momento mientras revisamos tu plan.

1
Diario Anti-Rumiación
Cuaderno guiado para poner tus vueltas mentales fuera de la cabeza y verlas con más claridad.
Disponible con tu plan

Recursos incluidos en tu plan

Se desbloquean al finalizar el Pack, tras el 2º pago mensual o a los 16 días del plan anual.

Recursos incluidos en tu plan

Consultando tu acceso…

Un momento mientras revisamos tu plan.

2
Checklist Calma Rápida
Una lista breve para volver a ti en minutos cuando el día se acelera.
Aún no disponible
3
Ritual de Cierre del Día
Una secuencia suave para soltar la jornada antes de dormir.
Aún no disponible
4
Roadmap de 7 días
Un plan claro y amable para volver a tu centro durante una semana.
Aún no disponible
5
10 Recordatorios para Volver a Ti
Diez frases para leer, imprimir o llevar contigo cuando lo necesites.
Aún no disponible

Estos recursos son para uso personal. No está permitida su redistribución, reventa o publicación.