Biblioteca

Rituales guiados

Elige el tipo de bucle que necesitas cerrar ahora.

Alivio rápido

Cuando necesitas salir del bucle ya.

SOS 60 segundos
Cuando necesitas salir del bucle ya.
1 min · Voz grounded
Gratis
Empezar

Noche y descanso

Para cerrar el día o volver a dormir.

Noche
Para cerrar el día sin resolverlo todo.
3 min · Voz night
Este ritual está en Premium. Desbloquea audios guiados para noche, trabajo, conversaciones difíciles y momentos de mente acelerada.
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3 AM
Para volver al cuerpo cuando despiertas con la mente acelerada.
3 min · Voz night
Este ritual está en Premium. Desbloquea audios guiados para noche, trabajo, conversaciones difíciles y momentos de mente acelerada.
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Relaciones y conversación

Antes de hablar con alguien difícil.

Conversación difícil
Para no vivir la conversación antes de tenerla.
2 min · Voz soft
Este ritual está en Premium. Desbloquea audios guiados para noche, trabajo, conversaciones difíciles y momentos de mente acelerada.
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Trabajo y exigencia

Para bajar revoluciones y volver a lo esencial.

Trabajo y saturación
Para cerrar ruido mental y volver a una sola cosa.
2 min · Voz clear
Este ritual está en Premium. Desbloquea audios guiados para noche, trabajo, conversaciones difíciles y momentos de mente acelerada.
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Autoexigencia
Para dejar de medir tu valor por lo que produces.
3 min · Voz soft
Este ritual está en Premium. Desbloquea audios guiados para noche, trabajo, conversaciones difíciles y momentos de mente acelerada.
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Pasado y culpa

Para aprender sin castigarte.

Culpa y pasado
Para aprender sin castigarte.
3 min · Voz soft
Este ritual está en Premium. Desbloquea audios guiados para noche, trabajo, conversaciones difíciles y momentos de mente acelerada.
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